Ataria

Ingurumena eta kirol errendimendua.

Iraupen eta intentsitate berarekin baina testuinguru eta leku desberdinetan kirola egin zuten kirolariei egindako azterketen emaitzen arabera, ingurumenak giza errendimenduan eta osasunean garrantzi handia duela ikusi zen.

Ikerketa horiek atletek lautadan, aldapan, altuera handiagoan edo txikiagoan, bai hiri handietako giroetan, (autoen, fabriken eta abarren kea eta errekuntzak zituztenetan), bai ezaugarri horiek ez zituzten eta aire-kalitate handiagoa zuten herrietan egindako kirol-jardueren errendimendua konparatu zituzten.

 

Herrietan ugari dira trakzio fisikoa garraiobide gisa erabiltzen duten adineko pertsonak.

Errealitate horiek helburu hauek aztertzeko balio izan dute. Izan ere, hauen emaitzek zentzu komunak adierazten duena zientifikoki eta enpirikoki berrestea besterik ez dute egin: aurkako ingurumen-baldintza batek errendimendu psikofisikoari eta gizakiaren osasunari eragin diezaioke, bai jarduera fisikoa egiten denean, bai egiten ez denean ere.

 

Ingurune naturalean zenbait faktore abiotikok zuzeneko eta zeharkako eragina dute kirol-errendimenduan, bai eta osasunean ere; besteak beste, zaratek eta eguzki-argiaren zuzeneko eraginak. Izpi hauek, batez ere udan, jardutea zaildu egiten dute, ondo hidratatuta egotetik, janzkera egokia erabiltzetik edo efektu hori arintzeko bestelako neurriak hartzetik haratago.

 

Zaratei dagokienez, asetasun-mailak eta giza belarriaren entzumen-tolerantziaren gaitasuna gainditzeak kalte egiten diote zarata jasaten duen pertsonaren errendimenduari eta osasunari. Fisiologikoki, gehiegizko dezibelioek, batez ere egoera larri eta ustekabekoetan, hala nola “klaxona” entzutean, arteria-presioaren eta bihotz-maiztasunaren mailak igotzea eragiten dute, dagozkien eragozpenekin; arrisku kardiobaskularra areagotu edo bihotz-erritmoa handitu (takikardia) dezakete, neke fisikoa azkarrago agertuz.

 

Kirol-medikuntzan, beraz, ingurumena zaintzearen aldeko eztabaida sortzen da kirol-errendimendua eta –osasunaz ari garenean; izan ere, ikusi dugunez, ingurumenaren ongizateak eragin handia du gure ongizatean eta gure kirol-jardueraren eraginkortasunean.

Share

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Utzi erantzuna

Zure e-posta helbidea ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak * markatuta daude