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El estudio sobre la calidad del sueño en el que participará la plantilla municipal comienza este mes

  • Forma parte del proyecto Vitoria-Gasteiz Sleep Smart City, que BioAraba y Osakidetza desarrollan de la mano del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz

 

Este viernes, 4 de junio, se abre el plazo para que las trabajadoras y trabajadores de la plantilla municipal interesados en participar en una investigación pionera sobre la eficiencia del sueño se inscriban como voluntarios. Hasta el 16 de junio podrán apuntarse con el objetivo de crear una muestra de 202 personas sobre las que realizar el estudio previsto en el marco del proyecto Vitoria-Gasteiz Sleep Smart City.

El objetivo de la investigación a llevar a cabo será comprobar que las recomendaciones dadas de manera individual y de forma interactiva y virtual por personal médico experto en sueño, a través de un chat, mejoran la cantidad y calidad de sueño de personas con déficit del mismo. Los datos sobre el sueño de las y los participantes serán recogidos de forma objetiva mediante una pulsera de actividad y de forma subjetiva mediante preguntas semanales en relación al mismo, a través de un cuestionario web.

Con la selección de la muestra se pretende obtener un grupo representativo de personas de entre 18 y 65 años, sanas, que duerman poco o mal y sin patología de sueño diagnosticada y tratada. Se dividirá la muestra en dos grupos de trabajo diferentes, cada uno de 101 personas, para lo que previamente se informará de las características de la investigación a realizar y se hará entrega de un nuevo modelo de pulsera de actividad que recogerá datos de movimiento durante el sueño, tiempo total durante el que se duerme o permanece en vigilia y eficiencia del sueño.

La mitad de las personas participantes, seleccionadas de manera aleatoria, tendrá una consulta virtual semanal con el equipo médico de la Unidad del Sueño de Osakidetza mediante un chat en vivo online un día de la semana y con una franja horaria de manera programada, para resolver las dudas y proporcionar consejos y recomendaciones de forma individualizada.

La otra mitad de las personas participantes no utilizará el sistema ¨live-chat¨ para comunicarse con el equipo médico. Sin embargo, sí se analizarán semanalmente los datos de la pulsera de actividad sin generar recomendaciones de sueño.

La recogida de datos de uno y otro grupo y el envío de recomendaciones se prolongarán durante un año. Luego se procederá a una medición final y el análisis comparativo de los resultados obtenidos, dando forma al estudio definitivo. Con todo ello, el objetivo principal es mejorar la calidad del sueño,  desarrollando un asistente de sueño virtual que oferte recomendaciones individualizadas que permitan aumentar el tiempo total de sueño y su eficiencia.

“Cada vez somos más conscientes de que dormir mal tiene consecuencias especialmente negativas en la salud, el rendimiento cognitivo o la productividad. Lo que se va a conseguir con esta investigación en la que participa la plantilla municipal es dar un paso muy importante hacia esa necesaria mejor calidad del sueño, con el beneficio personal que va a suponer para las personas que participen y el beneficio comunitario que para todas y todos pueden tener los resultados del estudio”, ha señalado la concejala de Deporte y Salud, Livia López.

El proyecto Vitoria-Gasteiz Sleep Smart City, integrado en las acciones que forman parte del Vitoria-Gasteiz Green Deal fue protagonista ayer en la última jornada del Congreso Nacional de Medio Ambiente gracias a la presentación llevada a cabo por el jefe de la Unidad Funcional de Sueño de la OSI Araba e investigador del IIS Bioaraba, Carlos Egea.

 

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